Gestern hatte ich das Vergnügen, mit wunderbar engagierten Teilnehmenden meines Stimm- und Sprechtrainings in einem großen Unternehmen daran zu arbeiten, wie wir auch in herausfordernden Situationen souverän und lebendig sprechen können. Gerade dann, wenn wir nervös, angespannt oder inhaltlich stark gefordert sind, entscheidet unsere Stimme darüber, ob Menschen uns folgen, uns vertrauen – und ob unsere Botschaft wirklich ankommt. Wir haben einen Tag lang intensiv an zwölf zentralen Techniken gearbeitet, um mit einer sympathischen Stimme, klarer Artikulation und echter Präsenz zu überzeugen und Zuhörer zu begeistern. Und das Beste: Schon nach kurzer Zeit waren echte Veränderungen hörbar – mehr Überzeugungskraft, mehr Klarheit, mehr Wirkung. Es ist immer wieder faszinierend zu erleben, wie schnell sich Sprechen verändern kann, wenn man die richtigen Werkzeuge hat. Und genau das kannst du auch: bewusster, klarer und mit echter Präsenz sprechen. Wenn du dein Sprechen gezielt stärken möchtest – egal ob für Meetings, Präsentationen oder wichtige Gespräche – freue ich mich, dich in meinem Training zu begleiten. 💬✨#dkvmobility #kommunikation #stimmtraining #präsentation #stimme #wirkung

Workation auf Mallorca

Schreib „Aussprache“ in die Kommentare und Du erhältst eine Anleitung zur Dehnung Deines Kaumuskels. Für mehr Tipps zu Stimme und Sprechen, folge mir unter: @esther_kaben_stimmtraining

Sprich so, dass man Dir gerne zuhört. Nr. 5: Varianz und Betonung

Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah? Was Hollywood kann, können wir schon lange: in meinem Stimm- und Sprechtraining, feilen wir gemeinsam an deiner schönen Aussprache. Folge mir für mehr Tipp rund um Stimme und Sprechen @esther_kaben_stimmtraining #stimmtraining #kommunikation #stimme #rhetorik #souveränsprechen #präsentation #sprechtraining #onlinestimmtraining #aussprachetraining #deutlichsprechen

Wenn dein Sprechtempo zu hoch ist, wirkst du gehetzt und unsicher – dein Gegenüber kann dir schlechter folgen und steigt innerlich aus. 💡 Die Lösung: Ein bewusst gewähltes Tempo macht dich souverän, klar und überzeugend. 👉 Achte beim nächsten Gespräch darauf, wie schnell du sprichst und like dieses Reel für mehr Infos zum Sprechtempo.

Sprichst du leise oder laut? Wie laut ist eigentlich laut genug? Finde deine ideale Lautstärke und sprich so, dass dir deine Zuhörer mühelos folgen können, ohne dass dich das Sprechen anstrengt! Schreib mir in die Kommentare, ob du eher zu leise oder zu laut sprichst – ich bin gespannt! Folge mir für mehr Tipps zum Thema Stimme und Sprechen @esther_kaben_stimmtraining

Finde deine Wohlfühlstimmlage! Deine Stimme wirkt sofort souveräner, wenn du in deiner Wohlfühlstimmlage sprichst ✨ Viele sprechen zu hoch und klingen dadurch unsicher oder angestrengt. In deiner natürlichen, tieferen Lage wirkst du klar, präsent und gelassen. 👉 Kommentiere Stimmlage und ich sende dir eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du deine Wohlfühlstimmlage findest. Folge mir für mehr Tipps und Infos zum Thema Sprechstimme @esther_kaben_stimmtraining

Für mehr Präsenz und Wirkung brauchst du eine klare Aussprache – und die hängt direkt mit deiner Zungenmuskulatur zusammen. Je kräftiger und beweglicher deine Zunge, desto deutlicher sprichst du – und desto überzeugender wirkst du. 👉 Stärke deine Stimme und Artikulation gezielt und erlebe, wie deine Wirkung sofort wächst. 📲 Folge mir für mehr Tipps zu Stimme & Sprechen @esther_kaben_stimmtraining

Verspannter Kiefer = gepresste Stimme Viele Menschen knirschen nachts mit den Zähnen oder halten tagsüber unbewusst Spannung im Kiefer. Das Problem: Ein verspannter Kiefer blockiert nicht nur Deine Mimik und beeinträchtigt Deine Aussprache – sondern auch Deine Stimme. Denn: Ist der Kiefer fest, hat Deine Stimme weniger Raum, weniger Resonanz und oft weniger Klang. 👉 Lockerung im Kiefer = mehr Freiheit für Deine Stimme. Ich zeige Dir, wie Du Verspannungen löst und wieder mit Leichtigkeit sprichst. 🎤 👆Folge mir für einfache Stimmübungen im Alltag @esther_kaben_stimmtraining

Wusstest du, dass Lautstärke, Sprechtempo, Stimmlage und Pausen deine Wirkung in Sekunden verändern können? Ich zeige dir, wie du beim Sprechen Vertrauen aufbaust und überzeugst. 👉 Folge mir für klare Tipps rund um Stimme & Sprechen @esther_kaben_stimmtraining

👉 Brustresonanz – so bekommt deine Stimme mehr Tiefe! Summen ist die einfachste Übung dafür: Lippen locker schließen, leise summen und spüren, wie Brustkorb und Brustbein vibrieren. Je mehr du die Resonanz fühlst, desto voller und tragfähiger klingt deine Stimme. ✨ Probier’s gleich aus – 1 Minute täglich summen wirkt! 👉 Folge mir für mehr Stimm- und Sprechtipps @esther_kaben_stimmtraining

👉 Brustresonanz – so bekommt deine Stimme mehr Tiefe! Summen ist die einfachste Übung dafür: Lippen locker schließen, leise summen und spüren, wie Brustkorb und Brustbein vibrieren. Je mehr du die Resonanz fühlst, desto voller und tragfähiger klingt deine Stimme. ✨ Probier’s gleich aus – 1 Minute täglich summen wirkt! 👉 Folge mir für mehr Stimm- und Sprechtipps @esther_kaben_stimmtraining

Schluss mit Halskratzen nach dem Reden. Deine Stimme ist ein Werkzeug – pflegst du sie richtig, trägt sie dich durch lange Meetings, Präsentationen und Gespräche ohne Schmerzen. ⁣ 🎯 In meinen Reels bekommst du einfache Tipps für eine gesunde, klangvolle Stimme im Job. ⁣ 👉 Folge mir, wenn du beruflich viel sprichst – und deine Stimme dabei nicht verlieren willst @esther_kaben_stimmtraining

„Heiser nach Meetings? Kratzen im Hals nach langem Sprechen? 👉 Folge mir für schnelle Stimm-Booster, die dich sofort besser klingen lassen.“ ⁣ 👉 Folge mir, wenn du beruflich viel sprichst – und deine Stimme dabei nicht verlieren willst @esther_kaben_stimmtraining

Ein Monat Training, ein ganz neues Klangbild: Hör den Unterschied in dieser Stimme.

Nummer 2 der Serie - Top 5 Übungen zur Entwicklung einer tieferen und kraftvolleren Stimme. Um die gesamte Serie zu sehen, folgen mir @esther_kaben_stimmtraining

Heute erreicht mich ein wirklich cooler Gruß von meinem Klienten, dem Polarforscher Marcel @marcelnicolaus – direkt aus der Arktis! ❄️🌍 Er steht dort im ewigen Eis mit einem Eisbrecher im Hintergrund und macht fleißig seine Stimmübungen – und ja, seine Stimme klingt auch bei Minusgraden großartig! 🎤✨ Ich kröne Marcel hiermit offiziell zum unerschrockensten und eifrigsten Stimmschüler des Jahres. Wer hätte gedacht, dass Stimmtraining auch im ewigen Eis funktioniert? Wer Interesse an der Arktis hat, kann die aktuelle Expedition hier verfolgen: https://follow-polarstern.awi.de

Achtung, neue Serie! 🚀Top 5 Übungen um eine tiefere und kraftvolle Stimme zu entwickeln. Nr 1. Zwerchfellatmung Um die komplette Serie anzuschauen, folge Logopädin und Stimmtrainerin @esther_kaben_stimmtraining

Ich durfte mit meinem Business-Mentor Sebastian Klein von Spice up your Business im Business Pioniere Podcast über mein Herzensthema sprechen: 
Stimme und Sprechen – und wie sie Deine Wirkung im Berufsleben prägen. Denn: Stimme ist viel mehr als nur Klang.
Sie ist Ausdruck Deiner Persönlichkeit. Deiner Gedanken. Deiner Haltung. Doch zur echten Überzeugungskraft gehört mehr:
– Deine Aussprache, klar und deutlich
– Deine Betonung, die Deine Intention hörbar macht
– Dein Sprechtempo, das Spannung erzeugt
– Und Pausen, die dem Gesagten Gewicht verleihen In dieser Folge erfährst Du: 
✨ Warum Barack Obama für mich stimmlich ein absolutes Vorbild ist
✨ Wie Stimme überhaupt im Körper entsteht
✨ Und was Du tun kannst, um mit Stimme, Sprechweise und Präsenz beruflich noch stärker zu wirken Schau rein – die Podcastfolge findest Du auf YouTube. Den Link gibt’s in meiner Bio! Und wenn Du danach spürst:
„Genau das fehlt mir noch – ich möchte klarer, lebendiger und überzeugender sprechen!“ 👉 Dann melde Dich bei mir für ein kostenloses Vorgespräch. Ich zeige Dir, wie Du
✅ Deine Stimme kräftigst
✅ Deine Aussprache schärfst
✅ und mit lebendigem Sprechen Menschen wirklich erreichst. Für mehr Wirkung in Präsentationen, Meetings und Kundengesprächen.
Online. Persönlich. Und effektiv. Klick auf den Link in meiner Bio – und starte jetzt. #Stimmtraining #Aussprache #SouveränSprechen #StimmeWirkt #CharismatischSprechen #EstherKaben #BusinessPioniere #BeruflichÜberzeugen #OnlineStimmtraining #MehrWirkungImBeruf

Gerade ist ein Interview mit mir in der Zeitschrift Frau im Leben erschienen. Thema: unsere Stimme – und warum sie so viel mehr über uns verrät, als wir denken. Die meisten unterschätzen, wie entscheidend die Stimme für unsere Wirkung ist. Nicht das Was, sondern das Wie prägt, wie wir wahrgenommen werden. Sympathie, Vertrauen, Kompetenz, all das entscheidet sich in Sekunden. Und unsere Stimme spielt dabei eine Hauptrolle. Viele denken: „Meine Stimme ist halt so.“ Zu hoch, zu leise, zu unsicher. Aber Stimme ist kein Schicksal. Sie ist ein Verhalten und Verhalten ist veränderbar. Schon kleine Übungen machen einen Unterschied. Bewusst atmen. Summen. Die Worte klar setzen. In meiner Arbeit sehe ich täglich, wie Menschen mit ihrer Stimme plötzlich Raum einnehmen – innerlich wie äußerlich. Wer mit seiner Stimme führt, wird gehört. Wenn du das lernen willst, ob für deinen Job, für die Bühne oder einfach für dich – melde dich gern. Ich arbeite 1:1 und in Gruppen. Online oder live. #Stimme #Kommunikation #selbstwirksamkeit #Wirkung #Stimmtraining

Stimme macht Wirkung.
Ob Du überzeugst, hängt nicht nur vom Inhalt ab – sondern davon, wie Du sprichst. In meinem Online-Stimmtraining für Berufstätige, Führungskräfte und Menschen in Sprechberufen zeige ich Dir, wie Du: 
– mit einer überzeugenden Stimme auftrittst
– Atemtechnik gezielt für mehr Kraft & Ruhe nutzt
– deutlich artikulierst 
– mit Pausen & Betonung Spannung aufbaust
– lebendig und präsent sprichst und Deine Wirkung verstärkst
– und dabei Nervosität souverän reduzierst Das bekommst Du:
✔️ 5 x 60 Minuten individuelles 1:1-Stimmtraining per Zoom
✔️ Persönliches Feedback & gezielte Übungen
✔️ Kompakt, intensiv, praxisnah
✔️ Deine Stimme – professionell geschult und klar positioniert

Was macht eine Logopädin und Stimmtrainerin den ganzen Tag?

KRAFTVOLL SPRECHEN – ÜBERZEUGEND WIRKEN
 Du bestimmst im Berufsleben, ob Dir Menschen zuhören – und ob Du überzeugst und Verbindung aufbaust. Ich zeige Dir, wie Du so sprichst, dass Dir Menschen gerne zuhören. In meinem Stimmtraining arbeiten wir gezielt an den vier Bereichen, die Deine Wirkung optimieren: 
1. Verbindung herstellen – mit natürlicher Stimmlage, Mimik und Blickkontakt. 
2. Mit Klarheit überzeugen – mit einer deutlichen Artikulation, kurzen Sätzen, ohne Füllwörter und mit kraftvollen Pausen. 
3. Nervosität kontrollieren – mit Atmung, Haltung und stimmlicher Präsenz. 4.Publikum fesseln – durch Varianz in Tempo, Lautstärke und kluge Betonung. Das Ergebnis?
Du sprichst überzeugend, baust Vertrauen auf und bleibst im Kopf. Wenn Du lernen möchtest, wie Du mit Deiner Stimme überzeugst: Schreib mir eine DM oder klick den Link in meiner Bio um ein persönliches Gespräch zu vereinbaren. 
 #Stimmtraining #Sprechtraining #ÜberzeugendSprechen #StimmeWirkt #StimmeImBeruf #OnlineStimmtraining #EstherKaben #SouveränSprechen #Rhetorik #BeruflicherErfolg

Deine Stimme kann so viel mehr als nur Worte transportieren.

Wie überzeugst Du mit Deiner Stimme und Deinen Spreche im Berufsleben? Drei Dinge sind dabei entscheidend: Kompetenz. Selbstbewusstsein. Leidenschaft. Als Logopädin und Stimmtrainerin weiß ich: Diese Wirkung entsteht nicht einfach so – sie ist jedoch trainierbar. Mit den richtigen Tools und gezieltem Stimm- und Sprechtraining. In meinem Training arbeiten wir an 12 Bausteinen, die Deine Stimme stark, sympathisch und überzeugend machen. Du willst wissen, welche das sind? Dann bleib dran – oder schreib mir direkt. #Stimmtraining #KommunikationimBeruf #Stimmewirkt #Sprechtraining

Seminarhaus: Lichtung an der Pegnitz

Hör auf, Dich zu räuspern!

Zungenruhelage – Warum sie so wichtig ist! Hast du dir schon einmal Gedanken gemacht, wo deine Zunge ist, wenn du nicht sprichst? Die richtige Zungenruhelage hat großen Einfluss auf deine Aussprache und die Gesundheit deiner Zähne! 1. Aussprache & Zungenkraft
Liegt deine Zunge entspannt am Gaumen an? Das ist ideal! So bleibt sie fit und hat eine gute Muskelspannung für eine deutliche und präzise Aussprache. Liegt sie dagegen zu tief, kann das zu verwaschenem Sprechen führen. 1. Zahn- & Kiefergesundheit
Eine falsche Zungenlage kann Zahnfehlstellungen oder sogar Kieferprobleme begünstigen. Eine stabile Zunge am Gaumen unterstützt die natürliche Zahnstellung und hilft, den Mundraum gesund zu halten. Bei falscher Zungenlage übt die Zunge pro Tag 4000kg an Druck gegen die Zähne aus. Selbstcheck: Drücke deine Zungenspitze sanft gegen den Gaumen - ohne Kontakt zu den vorderen Schneidezähnen - und kuschele Deine Zunge entspannt am Gaumendach an. Liegt sie dort entspannt? Perfekt! Falls nicht, lohnt es sich, daran zu arbeiten. Hast du Fragen oder wünschst dir eine kleine Übung dazu? Schreib’s in die Kommentare!

Weißt Du, wie Du beim Sprechen wirkst?

Was tun, wenn du Angst hast vor Publikum zu sprechen?

Anleitung zur Stimmübung mit dem Silikonschlauch oder einem Trinkhalm Bei dieser Stimmübung, bei der durch einen Schlauch in Wasser geblubbert wird, entspannen sich die Stimmbänder, wir fördern eine ökonomische Stimmgebung und verbessern die Resonanz. Die Methode wird häufig in der Stimmtherapie, im Gesang und im Sprechtraining eingesetzt. Benötigtes Material - Trinkhalm oder Silikonschlauch (Silikonschlauch, ca. 35 cm lang, 9–12 mm Durchmesser) 
- Ein Glas oder eine Flasche mit Wasser (ca. drei Fingern breit Wasser) Schritt-für-Schritt-Anleitung 1. Vorbereitung * Fülle eine Flasche mit Wasser (etwa 4 cm hoch). * Stecke ein Ende des Trinkhalms/Silikonschlauchs etwa 2–3 cm tief ins Wasser. 2. Richtige Haltung einnehmen * Setze dich aufrecht hin oder stehe entspannt. * Halte den Kopf in einer neutralen Position. * Halte den Trinkhalm/Silikonschlauch locker mit den Lippen, aber beiße nicht darauf. 3. Erste Töne blubbern * Atme tief durch die Nase ein. * Lasse beim Ausatmen einen entspannten, langgezogenen Ton „Uuu“ in den Schlauch fließen. * Blubbere gleichmäßig und spüre die Vibrationen in den Lippen und im Hals. 4. Übungen variieren * Tonhöhenwechsel: Wechsle zwischen hohen und tiefen Tönen. 5. Nachspüren * Nimm den Schlauch aus dem Mund und sprich einen Satz laut. * Spüre, ob sich deine Stimme freier, voller oder entspannter anfühlt. Wann und wie oft sollte man blubbern? ✅ Vor oder nach langen Sprechphasen zur Stimmpflege.
✅ Zur Vorbereitung auf Vorträge, Präsentationen oder Gesang.
✅ Bei Heiserkeit.
 Empfohlen: 2-3 Minuten täglich.

Wie schnell sprichst Du? - Stelle einen Timer auf 60 Sekunden - Lies den folgenden Text laut mit Betonung vor. - Überprüfe, ob Du nach 60 Sekunden zwischen der Markierung von 90 und 120 Wörtern liegst. Ps: Vergiss nicht zu atmen ;-) Lesetext:   Das Sprechtempo beschreibt, wie schnell oder langsam jemand spricht. Für deutschsprachige Sprecher liegt ein natürliches Tempo meist zwischen 90 und 120 Wörtern pro Minute. Ein angemessenes Sprechtempo trägt entscheidend zur Verständlichkeit bei. Wenn du zu schnell sprichst, läufst du Gefahr, dass deine Worte undeutlich oder gehetzt klingen, umgekehrt kann ein zu langsames Sprechen als einschläfernd oder wenig dynamisch wahrgenommen werden, was das Interesse deines Zuhörers verringern kann. Dein Sprechtempo hängt nicht nur von deiner Artikulation, sondern auch von deiner Stimmung beim Sprechen ab. Wenn du nervös bist oder viel Information (*) vermitteln möchtest, kann es passieren, dass du schneller wirst. Um eine Botschaft überzeugend und lebendig zu übermitteln, ist es besonders in Präsentationen wichtig, dass du das Tempo variierst –mal schneller, mal langsamer. (**)   *( 90 Wörter) **(121 Wörter)

Der Eigenton: Deine sympathischste Stimmlage beim Sprechen Hast du schon einmal eine Stimme gehört, die dich sofort überzeugt hat – souverän, angenehm, kraftvoll? Die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass diese Person in ihrem Eigenton gesprochen hat. Was ist der Eigenton?
Der Eigenton ist der Bereich, in dem deine Stimme am natürlichsten, klangvollsten und mühelos tragfähig klingt. Er entsteht, wenn die Stimmbänder optimal schwingen – ohne Druck oder Anstrengung. Warum ist das wichtig?
Wenn du außerhalb deines Eigentonbereichs sprichst – z. B. zu hoch oder zu gepresst – wirkt deine Stimme schnell angestrengt oder unsicher. Das kann deine Wirkung auf andere schwächen. Sprichst du hingegen in deinem Eigenton, kommst du authentisch, souverän und überzeugend rüber. Wie findest du deinen Eigenton?
👉 Summen hilft: Brumme sanft und gelangeweilt auf „mmm“ und spüre die Vibration in deiner Brust.
👉 Achte darauf, wo sich deine Stimme entspannt und angenehm anfühlt. 👉 Zähle gelangweilt von 1 bis 5 👉 Start immer im Eigenton in ein Gespräch und achte darauf, dass deine Stimme um diesen Eigenton moduliert: mal hoch, mal tief, denn so kommt auch noch Lebendigkeit in deine Stimme. Dein Eigenton ist deine stimmliche Heimat. Je häufiger du ihn nutzt, desto überzeugender wirst du wahrgenommen – in Meetings, Präsentationen und Kundengesprächen.

Hochatmung: Der unsichtbare Feind der Stimme Hast du schon einmal eine Präsentation gehalten und gemerkt, dass deine Stimme plötzlich dünn, zittrig oder angestrengt klang? Vielleicht hattest du das Gefühl, nicht genug Luft zu haben – obwohl du doch tief eingeatmet hast? Der Grund dafür könnte die Hochatmung sein. Wenn wir aufgeregt sind oder unter Druck stehen, neigen wir dazu, die Luft nur in den oberen Brustraum zu ziehen. Das sieht man oft an angehobenen Schultern und einer flachen, schnellen Atmung. Diese Art zu atmen hat gravierende Auswirkungen auf die Stimme: 🔸 Weniger Resonanz – Die Stimme klingt dünner und weniger tragfähig.
🔸 Schnellere Ermüdung – Sprechen wird anstrengender, weil die Stimmbänder mehr arbeiten müssen.
🔸 Geringere Überzeugungskraft – Eine angespannte Stimme wirkt unsicher und weniger souverän. Doch es gibt eine Lösung: die tiefe, entspannte Zwerchfellatmung. Sie sorgt für mehr Stimmvolumen, Klarheit und Präsenz. 👉 Probiere es aus: Lege eine Hand auf den Bauch, atme ruhig durch die Nase ein und spüre, wie sich dein Bauch leicht nach außen wölbt. Dann atme mit einem sanften „F“ aus. Das entspannt deine Stimme sofort. Wie ist deine Erfahrung mit Atmung und Stimme? Hast du schon einmal bemerkt, wie sich Stress auf deine Sprechweise auswirkt? Lass es mich wissen! #Stimme #Atmung #Kommunikation #SouveränSprechen #Präsentation

Bandwurmsätze und ihre Wirkung

Unterschied zwischen Rhetoriktraining und Stimm- & Sprechtraining Wenn es um überzeugendes Auftreten geht, werden oft Rhetoriktraining und Stimm- & Sprechtraining miteinander verwechselt. Beide Bereiche sind wichtig, sie setzen jedoch unterschiedliche Schwerpunkte: Rhetoriktraining – Die Kunst der Rede und Argumentation Ein Rhetoriktraining konzentriert sich darauf, was Du sagst und wie Du Deine Botschaft strukturierst. Es geht um: 
✔️ Aufbau und Struktur von Reden und Präsentationen
✔️ Überzeugende Argumentation
✔️ Wirkungsvoller Einsatz von Sprache und Wortwahl
✔️ Schlagfertigkeit und Reaktion in Diskussionen
 Stimm- & Sprechtraining – Stimme und Sprechen als Erfolgsfaktor Mein Stimm- & Sprechtraining hingegen setzt an der Art und Weise an, wie Du sprichst. Denn das Wie beeinflusst genauso stark wie das Was, ob Du kompetent, souverän und überzeugend wirkst. Mein Fokus liegt auf:
✔️ Stimmklang und Stimmlage – damit Deine Stimme angenehm und tragfähig klingt
✔️ Stimmkraft – um Präsenz und Durchsetzungsstärke zu gewinnen
✔️ Sprechtempo & Pausentechnik – für mehr Klarheit und Wirkung
✔️ Betonung & Modulation – damit Dein Sprechen lebendig und mitreißend ist
✔️ Deutliche Aussprache – für Verständlichkeit und Professionalität Das Zusammenspiel beider Bereiche:
Während Rhetorik die Inhalte und Struktur optimiert, sorgt das Stimm- & Sprechtraining dafür, dass Deine Botschaft kraftvoll und überzeugend ankommt. Wenn Deine Stimme monoton, zu leise oder unsicher klingt, nützt selbst die beste Rhetorik wenig. Mein Stimmtraining macht den Unterschied!
Wenn Du Deine Wirkung beim Sprechen nachhaltig verbessern möchtest, solltest Du nicht nur an Deinen Worten, sondern auch an Deiner Stimme arbeiten – denn sie ist ein mächtiges Instrument in der Kommunikation.

Die Kunst liegt in den Pausen Genauso wie in der Musik entsteht die wahre Wirkung einer Rede nicht nur durch das Gesagte, sondern durch die Pausen dazwischen. Doch genau diese Pausen fallen uns oft schwer. Warum? Weil Stille ungewohnt ist. Weil wir Angst haben, dass sie peinlich wirkt. Weil unser Gehirn Stille mit Unsicherheit verbindet. Also füllen wir sie – mit „Ähms“, zu schnellem Sprechen oder endlosen Schachtelsätzen. 🔹 Wer Pausen setzt, hat Kontrolle.
🔹 Wer Pausen macht, gibt Worten Gewicht.
🔹 Wer Pausen aushält, wirkt souverän. 💡 Tipp: Mach dir Pausen bewusst! Dein Publikum wird zuhören. Versprochen! 👉 Möchtest du lernen, wie du Pausen gezielt einsetzt, um souverän und überzeugend zu wirken? Schreib mir eine DM oder buche ein Beratungsgespräch auf meiner Webseite!

Erhöhte Stimmlage

Die 3 Elemente für überzeugendes Sprechen im Berufsleben Hast du schon einmal jemandem zugehört, der sofort deine Aufmerksamkeit gefesselt hat? Eine Stimme, die nicht nur spricht, sondern überzeugt? Das liegt an drei entscheidenden Elementen: 1. Kompetenz – Menschen vertrauen einer Stimme, die sicher und fundiert klingt. Eine klare, ruhige und deutliche Aussprache zeigt, dass du weißt, wovon du sprichst. 2. Selbstbewusstsein – Eine stabile, kraftvolle Stimme ohne Unsicherheit signalisiert: Ich stehe hinter meinen Worten!Wer zu leise oder zögerlich spricht, wirkt unsicher – selbst wenn er Experte ist. 3. Leidenschaft – Ein monotoner Klang nimmt jeder Botschaft die Kraft. Erst durch Variationen in Tonhöhe, Tempo und Betonung bringst du Emotionen rüber – und genau das zieht Menschen in den Bann. 💡 Deine Stimme ist dein wichtigstes Werkzeug. Wenn du souverän, glaubwürdig und inspirierend wirken willst. Deine Stimme entscheidet, wie überzeugend du wirkst. Beherrschst du diese drei Elemente – oder gibt es noch Luft nach oben?

Deine Stimme beeinflusst Deine Glaubwürdigkeit

Hello! Is it me you’re looking for?

Ich freue mich riesig über dieses tolle Feedback. Solche schönen Worte sind echter Rückenwind. Vielen Dank, lieber Henrik! 🙏

Deine Stimme ist wie eine akustische Visitenkarte deiner Persönlichkeit. Sie transportiert nicht nur deine Worte, sondern auch, wie du wirkst – ruhig, souverän, dynamisch oder angespannt. Eine Stimme mit tieferen Resonanzen – das heißt, wenn deine Stimme „mehr Raum“ hat und voll klingt – vermittelt Stärke, Gelassenheit und Vertrauen. Menschen mit solch einer Stimme wirken wie ein sicherer Anker. Sie strahlen aus: „Du kannst mir vertrauen.“ Eine höhere Stimmlage dagegen bringt Energie und Lebendigkeit mit sich. Sie kann Begeisterung und Aufregung vermitteln. Doch Vorsicht: Wenn die Stimmlage ständig oben bleibt, kann sie schnell nervös oder angespannt wirken – und auf Dauer anstrengend sein. Das Geheimnis? Balance! Deine Stimme ist ein mächtiges Instrument. Wie du sie einsetzt, entscheidet darüber, wie du wirkst.

Deine Stimme spricht Bände – über deine Emotionen Wusstest du, dass deine Stimme mehr über dich verrät, als du denkst? Sie transportiert nicht nur Worte, sondern auch deine Emotionen – sowohl die positiven als auch die negativen. Das Positive: Mit Freude, Begeisterung oder Leidenschaft in der Stimme kannst du Menschen erreichen, sie berühren und mitreißen. Deine Stimme wird zum Schlüssel für echte Verbindung. Die Herausforderung: Leider hört man auch Nervosität, Abspannung oder Wut – auch dann, wenn du es gar nicht willst. Das kann Missverständnisse schaffen oder deine Botschaft schwächen. Die gute Nachricht: Deine Stimme ist trainierbar! Lerne, wie du sie bewusst einsetzt, um Klarheit, Ruhe und Überzeugung zu vermitteln – egal, wie du dich fühlst. 👉Willst du mehr erfahren? Schreib mir und lass uns deine Stimme stärken!

Wusstest du, dass unsere Stimme in den ersten Sekunden mehr über uns verrät, als uns bewusst ist? Sie ist ein unbewusster Türöffner – oder manchmal leider auch ein Hindernis. Ohne dass wir es merken, transportiert unsere Stimme Botschaften über unsere Stimmung, unsere Persönlichkeit und unsere Glaubwürdigkeit. Noch bevor der Inhalt unserer Worte ankommt, hat unser Gegenüber bereits unbewusst ein Bild von uns. Die gute Nachricht? Deine Stimme ist formbar! Durch gezieltes Training kannst du lernen, mit ihr genau die Wirkung zu erzielen, die du möchtest. Denn eine authentische und überzeugende Stimme macht den Unterschied – in Meetings, Präsentationen und im Kundenkontakt. Wie wirkt deine Stimme auf andere? Und wie möchtest du in Zukunft klingen? Lass uns darüber sprechen, wie du mit deiner Stimme dein volles Potenzial ausschöpfen kannst. #Stimme #Kommunikation #Berufserfolg #Stimmtraining #präsentation

Überzeugendes Sprechen in Präsentationen

Vortrag: Die Macht der Stimme. Im Auftrag eines großen deutschen Pharmakonzerns durfte ich die besondere Freude erleben, einen Impulsvortrag zum Thema „Die Macht der Stimme im Berufsleben“ zu halten. Der Anlass war ein beeindruckendes Launch-Event zur Markteinführung eines neuen Medikaments gegen Brustkrebs. In einer traumhaften Location nahe Berlin wurden die Mitarbeitenden mit vielfältigen Impulsen rund um das Thema Kommunikation inspiriert und geschult. In meinem Vortrag habe ich gezeigt, wie wir mit unserer Stimme, unserer Ausdruckskraft und einem lebendigen, charismatischen Sprechen Menschen im Berufsalltag überzeugen und begeistern können. Gleichzeitig war ich zutiefst beeindruckt von der Aufmerksamkeit und Präsenz meiner Zuhörerinnen und Zuhörer sowie dem herzlichen, wertschätzenden Feedback. Mit diesem wunderbaren Erlebnis lasse ich den heutigen Tag ausklingen.

Stimme reagiert auf Nervosität und Anspannung

Ich hatte das Vergnügen, ein Seminar mit 10 engagierten und sympathischen Teilnehmerinnen in Düsseldorf durchzuführen, das sich auf die Kraft der Stimme und ihre entscheidende Rolle in der Kommunikation konzentrierte. In unserem Seminar haben wir uns intensiv mit folgenden Themen beschäftigt: Ausdrucksstarke Stimme: Die Teilnehmerinnen haben Techniken erlernt, um die Kraft und Tragfähigkeit ihrer Stimme auszubauen und ihre individuelle Wohlfühlstimmlage zu festigen. Sie haben gelernt, die Stimme anstrengungsfrei einzusetzen, so dass die Qualität der Stimme auch nach einem langen Tag erhalten bleibt. Präzise Artikulation: Durch gezielte Übungen haben wir die Klarheit und Verständlichkeit des Sprechens verbessert, was zu einer guten Verständlichkeit und mehr Wirkung und Präsenz bei Sprechen führt. Lebendige Präsentation: Die Teilnehmerinnen haben gelernt, wie sie ihre Inhalte mit Begeisterung und Authentizität präsentieren können. Wir haben an Mimik und Stimmmodulation gearbeitet, um die Aufmerksamkeit des Publikums zu gewinnen und zu halten. Jeder Teilnehmerin wurde die Möglichkeit gegeben, ihre eigenen Präsentationen zu üben und direktes Feedback zu erhalten. Reduktion von Nervosität bei Präsentationen: Gemeinsam haben wir Strategien entwickelt, um Lampenfieber zu überwinden und selbstbewusster aufzutreten. Wir haben Atem- und Entspannungstechniken eingeübt, die helfen, die Nervosität vor dem Sprechen zu reduzieren. Darüber hinaus haben wir die Bedeutung von Vorbereitung und mentaler Einstellung thematisiert, um Ängste in positive Energie umzuwandeln. Es war inspirierend zu sehen, wie viel Energie und Begeisterung der Teilnehmerinnen in diesem Seminar steckten! #Stimmtraining #Präsentation #Kommunikation #Workshop #Redeangst #workshopstimme #stimme #sprechstimme #präsentation #aussprache #wirkung #präsentationstraining #frauennetzwerk #unternehmerinnen

Stimmtraining ohne Akrobatik

Du hältst häufig Vorträge oder Präsentationen und weißt nicht, wie Dein Sprechen auf Deine Zuhörer wirkt? Hier kommen 5 Tipps, um Deine Zuhörer zu überzeugen: 1. Präzise Aussprache und optimale Stimmlage: Arbeite an einer präzisen Aussprache, um sicherzustellen, dass Du Deine Worte klar und wirkungsvoll einsetzt. Eine deutliche Aussprache fördert nicht nur das Verständnis Deiner Zuhörer, sondern verstärkt auch Deine Wirkung und Präsenz. In Deiner optimalen Stimmlage wirkst Du überzeugend und sympathisch. 2. Effektive Pausen: Setze strategische Pausen ein, um Deinem Publikum Zeit zu geben, neue Informationen zu verarbeiten. Durch Pausen vor einer wichtigen Aussage, steigerst Du die Spannung und die Wirkung. 3. Dynamische Lautstärke: Spiele mit der Lautstärke Deiner Stimme, um die Aufmerksamkeit Deiner Zuhörer zu erhalten. Verwende einen leiseren Ton, um das Publikum zu fesseln und eine lautere Stimme, um wichtige Punkte zu verdeutlichen. 4. Sprechtempo: Verändere immer wieder bewusst Dein Sprechtempo -mal schneller, mal langsamer- um Lebendigkeit ins Sprechen zu bringen. 5. Abwechslungsreiche Intonation: Ändere Deine Intonation während Deiner Rede, um Deine Zuhörer zu begeistern. Durch Anheben und Absenken der Tonhöhe, kannst Du wichtige Ideen hervorheben und Deine Präsentation lebendig gestalten. Nutze diese Techniken, um Deine Fähigkeiten in Präsentationen zu verfeinern und eine effektivere Verbindung zu Deinen Publikum herzustellen. Möchtest Du Deine Präsentationsfähigkeiten professionell optimieren? Dann melde Dich zu einem Beratungsgespräch an. Link in Bio. #kommunikation #stimmtraining #aussprache #artikulation #präsentationstraining #präsentation #keynote #vortragsredner #vortrag #präsentieren

Schöne Worte, die mich sehr freuen.

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Wohlfühlstimmlage beim Sprechen #stimmtraining #stimme #kommunikation #rhetorik #präsentation #logopäde #unternehmer #unternehmerin

Mallorca-Abenteuer Nr. 1: Workation unter Orangenbäumen☀️ Eine Woche voller Inspiration und Erholung liegt hinter uns. Mit einer bunt gemischten Gruppe haben wir uns auf die Insel begeben um Arbeit, Weiterbildung, Kultur und Erholung in einer traumhaften Umgebung zu kombinieren. René Borbonus hat Impulse zur Rhetorik gegeben. Schauspielerin Tara Linke hat gezeigt, wie wichtig es ist auch den Körper in Einklang zu bringen, denn er ist unser wichtigstes Instrument. Mit mir haben die Teilnehmenden ihre Stimme und Aussprache trainiert, um noch überzeugender zu sprechen und Alex Himmelhaus hat durch ein Sportprogramm dafür gesorgt, dass nicht nur Mind sondern auch die Bodies gefordert waren. Mit einem grandiosen Catering hat Ellen Kleiber von früh bis spät unsere Geschmacksknospen mit köstlichen und liebevoll zubereiteten Speisen verwöhnt. Am Abend durften wir der wundervollen Musik von Sarah Lesch lauschen und das Duo Stiehler/Lucaciu hat sich mit Saxophon und Piano in unsere Ohren und in unsere Herzen geschlichen. Ich bin dankbar für die Erinnerungen, die wir geschaffen haben und die Inspiration, die wir mit nach Hause nehmen. Ein großes Dankeschön an alle Teilnehmenden, die diese Workation zu einem unvergesslichen Erlebnis gemacht haben! Auf bald, Mallorca! Am 28. April geht es in die zweite Runde der Workation. Pack Laptop und Flipflops ein und begleite uns! #Workation #Mallorca #rhetorik #stimme #kommunikation

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Hörst Du Deinen Stimme gerne in Sprachaufnahmen?

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Schnelles Sprechen bei Nervosität #aussprachetraining #sprechtraining #schnellsprecher #sprechtempo #stimmtraining #nervosität #kommunikation #rhetorik #präsentationstraining #sprechangst

Sprechen mit übermäßigem Druck im Hals und hoher Lautstärke kann zu ernsthaften Stimmproblemen führen. Diese Gewohnheit belastet die Stimmbänder übermäßig, was zu Heiserkeit und Stimmverlust führen kann. Stimmtraining und bewusstes Sprechverhalten können dabei helfen, die Stimme zu schützen und ihre Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten. #stimme #stimmtraining #kommunikation #rhetorik #voicecrack

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Stimmtraining als Weiterbildung Stimmtraining wird als Weiterbildung von zahlreichen Arbeitgebern unterstützt. Starte im neuen Jahr dein individuelles Stimmtraining und lerne, wie du deine Stimme im Berufsleben überzeugend einsetzt. #stimmtraining #stimme #kommunikation #aussprache #rhetorik

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Stimmtraining erfolgreich abgeschlossen. #stimme #sprechstimme #kommunikation #artikulation #aussprache #atemtechnik #rhetorik sprechen

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Stimmtraining: so verleihst du deinen Worten Kraft #stimmtraining #stimme #kommunikation #stimmtipp #kommunikation #rhetorik

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Deine optimale Stimmlage #stimmtraining #sprechstimme #stimme #kommunikation #rhetorik #weiterbildung

Ist Deine Stimme hoch? #stimmtraining #stimme #kommunikation #rhetorik #aussprache #stimmübung

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Hast du dich jemals gefragt, was manche RednerInnen so fesselnd macht? Das Geheimnis liegt in der VARIANZ! Es geht nicht nur um die richtigen Worte, sondern auch darum, wie wir sie präsentieren. Und genau hier kommen Tempo, Lautstärke und Stimmlage ins Spiel! Denk an Musik: Wenn immer nur die gleichen Töne und das gleiche Tempo gespielt werden, wird es irgendwann langweilig. Ebenso verhält es sich mit unserer Sprechweise. Indem du bewusst mit Varianz arbeitest, kannst du deine Botschaften viel spannender und wirkungsvoller vermitteln. Beim Tempo kannst du das Gesagte betonen und die Aufmerksamkeit deiner ZuhörerInnen steigern. Mal schneller, um Begeisterung zu erzeugen, mal langsamer, um eine emotionale Wirkung zu erzielen. Die Lautstärke spielt ebenfalls eine wichtige Rolle: Mal lauter, um etwas Bestimmtes hervorzuheben, mal leiser, um ein Geheimnis zu teilen und dein Publikum in den Bann zu ziehen. Nicht zuletzt ist die Stimmlage entscheidend: Mal hoch, um Begeisterung oder Überraschung zu zeigen, mal tief, um Ernsthaftigkeit und Autorität auszustrahlen. Indem du bewusst mit diesen Variablen arbeitest, kannst du deine Geschichten, Ideen und Emotionen viel lebendiger und mitreißender vermitteln. Probiere verschiedene Tempi, Lautstärken und Stimmlagen aus und beobachte, wie dein Sprechen lebendig wird. Möchtest du schnell und effektiv Lebendigkeit in deine Sprechweise bringen? Dann lass uns gemeinsam an deiner Stimme arbeiten. Entdecke das Geheimnis einer lebendigen Sprechweise in meinem online Stimmtraining. 👩‍💻💻 #stimmtraining #stimme #rhetorik #kommunikation #aussprache #präsentation #modulation

6 TIPPS, WIE DU DURCH DEINE STIMME PRÄSENZ ERZEUGST Ob bewusst oder unbewusst, deine Stimme beeinflusst maßgeblich den Eindruck, den du hinterlässt. Möchtest du eine sympathische Stimme besitzen und deine Botschaft kraftvoll zum Ausdruck bringen? Möchtest du Kompetenz und Selbstvertrauen ausstrahlen und überzeugen? Dann solltest du dich mit deiner Stimme beschäftigen. Um Präsenz durch deine Stimme zu zeigen, schau dir meine Tipps im Beitrag an. Möchtest du deine stimmliche Präsenz richtig steigern? Dann melde dich zu meinem online Stimmtraining an und entdecke die Kraft deiner Stimme. Klicke jetzt auf den Link in meiner Bio und sichere dir deinen Platz für ein Beratungsgespräch. Du wirst erstaunt sein, wie sehr sich deine Präsenz und Ausdruckskraft verbessern werden. #stimme #stimmtraining #kommunikation #unternehmer #aussprache #rhetorik #körperspannung #artikulation #atmung #stimmvolumen

Redeangst: Ein wunderschönes Feedback meiner ehemaligen Klientin Annemarie, die unter Redeangst litt: „Ich hatte lange Zeit Panik, vor Menschen zu sprechen und allein bei dem Gedanken schon Herzrasen bekommen. In solchen Situationen ist mir sprichwörtlich die Stimme weggeblieben. Anstatt auf ein „technisches Problem“ habe ich das immer auf mangelndes Selbstvertrauen zurückgeführt, was mich weiter verunsichert hat. Esther hat mich eines Besseren belehrt und mir gezeigt, wie ich meine Nervosität mit der richtigen Atemtechnik, Körperhaltung und ein paar Stimmübungen in den Griff bekommen kann. Jetzt weiß ich vor solchen Situationen genau, wie ich mich vorbereiten kann und dass ich mir sicher sein kann, dass mich meine Stimme nicht im Stich lassen wird. Seither habe ich schon erfolgreich zwei Vorträge gehalten und tolles Feedback für meine Stimme und meinen Auftritt bekommen. Ich bin so froh, dass ich mich dafür entschieden habe, mit Ester an mir zu arbeiten und kann sie wirklich nur jedem empfehlen! Sie ist ein so angenehmer, herzlicher Mensch und ich hatte immer das Gefühl, dass ich bei ihr gut aufgehoben bin. Ich wünsche dir weiterhin alles Gute und dass du noch vielen Menschen helfen kannst!“ #stimmtraining #redeangst #nervosität #stimme #rhetorik #kommunikation

Online live Stimmtraining Überzeuge mit einer starken Stimme und einer klaren Aussprache in Präsentationen und Meetings. #stimmtraining #stimme #aussprache #rhetorik

Warm up für Deine Stimme #stimmtraining #stimme #kommunikation #rhetorik #aussprache #führungskräfteentwicklung

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Gewinne eine individuelle Stimmanalyse! Bist du neugierig, wie deine Stimme und Aussprache auf andere wirken? Möchtest du deine stimmlichen Stärken hervorheben und mögliche Verbesserungsbereiche entdecken? Dann ist diese Verlosung genau das Richtige für dich! So nimmst du an der Verlosung teil: - Kommentiere diesen Beitrag mit dem Satz: „Ich möchte eine Stimmanalyse gewinnen“. - Like und speichere den Beitrag - Sende mir eine Sprachaufnahme per Direktnachricht, in der Du den Text „Der Nordwind und die Sonne“ vorliest. Den Link zum Text findest Du oben in meiner Bio. Der Gewinner erhält auf Grundlage der Stimmaufnahme eine individuelle Stimmanalyse schriftlich per Email. Die Analyse umfasst Aspekte wie Stimmklang, Betonung, Artikulation und Präsentation. Zudem erhältst Du nützliche Tipps , um deine stimmlichen Fähigkeiten zu optimieren. Ich freue mich darauf, eure Stimmen zu hören und euch auf eurer Reise zur stimmlichen Verbesserung zu begleiten! Ich wünsche allen meinen Followern/innen ganz viel Glück! Entfalte Deine stimmlichen Fähigkeiten um Deine Botschaften kraftvoll zu vermitteln! Das Gewinnspiel läuft bis Dienstag, 30.5.2023 um 18:00 Uhr. Der Gewinner bzw. die Gewinnerin wird schriftlich via Messenger benachrichtigt. Teilnehmen dürfen alle Personen ab 18 Jahren mit Wohnsitz in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Die im Rahmen des Gewinnspiels erhobenen Daten werden ausschließlich für die operative Abwicklung des Gewinnspiels verwendet und anschließend umgehend gelöscht. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung mit Instagram oder Facebook und ist in keiner Weise von diesen gesponsert, unterstützt oder organisiert. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Keine Barauszahlung des Gewinns möglich. #Stimmanalyse #Stimmtraining #stimme #Sprachtraining #Aussprache #gewinnspiel #kommunikation #führungskraft #verlosung #unternehmer #unternehmerinnen #unternehmertipps

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Atemnot im Meeting? #stimmtraining #sprechtraining #stimme #atmung #nervosität

Wie findest Du das optimale Sprechtempo? 1. Stelle einen Timer auf 60 Sekunden ein. 2. Lies den folgenden Text laut vor und achte darauf, dass Du ungefähr bei der 60-Sekunden-Marke aufhörst. Wichtig: Du darfst zwischendurch atmen! Text: Die Stimme ist ein faszinierendes Werkzeug, das uns ermöglicht, uns auszudrücken und mit anderen Menschen zu kommunizieren. Sie ist ein Spiegel unserer Persönlichkeit und kann tiefe Emotionen vermitteln. Die Stimme hat die Kraft, Menschen zu berühren und zu begeistern. Eine ausdrucksstarke Stimme ermöglicht es Dir, Deine Gedanken klar und präzise zu kommunizieren und eine Verbindung zu Deinem Publikum herzustellen. Durch gezieltes Training kannst Du den Klang, die Kraft und die Klarheit Deiner Stimme verbessern. Die Atmung spielt eine entscheidende Rolle für eine gesunde und kraftvolle Stimme. Die Zwerchfellatmung ermöglicht es Dir, genügend Luft einzuatmen und die Luft beim Sprechen kontrolliert und stimmschonend wieder abzugeben. Durch Atemübungen kannst Du Deine Atmung bewusst verbessern und so Deine stimmliche Leistungsfähigkeit steigern. Eine gut trainierte und gesunde Stimme ermöglicht es Dir, Deine Präsenz zu stärken, selbstbewusst aufzutreten und Deine Botschaften effektiv zu vermitteln. Entdecke die Kraft Deiner Stimme. Gehörst Du zu den Schnellsprechern? Schreibe mir, wie lange Du für den Text gebraucht hast. #stimme #sprechstimme #stimmklang #starkestimme #stimmlage #stimmtipps #voicecoachingonline #speakingvoice #speaker #redner #stimmbildung #stimmtraining #stimmcoaching #voicecoach #stimmezittert #stimmzittern #atemtechnik #atmung #lautärke #stimmvolumen #stimmbänder #stimmlippen #aussprache #dialekt #coaching#onlinecoaching #akzent #heiserkeit #sprechtempo